Influence de l'humidité de l'air sur la santé humaine : quels dangers cache une humidité trop élevée ou trop faible ?

Un indicateur tel que l'humidité de l'air a une grande importance pour la santé humaine. Étant donné que tout être vivant est composé d'eau, l'influence de l'humidité de l'air sur la santé humaine est difficile à surestimer.

Admettez-le, vous aussi, vous avez sans doute remarqué une détérioration de votre bien-être dans une pièce trop humide ou trop sèche ? Et un séjour prolongé dans des pièces à l'humidité élevée ou abaissée peut même conduire à des maladies graves.

Ensuite, nous vous expliquerons comment ajuster le taux d'humidité dans les pièces à un niveau optimal pour la vie et la santé.

L'augmentation de l'humidité : est-ce bon ou mauvais ?

Le taux d'humidité optimal dans une pièce se situe entre 30 et 60 %. Un écart par rapport à cette norme peut entraîner une mauvaise santé et causer un inconfort général pour tous ceux qui se trouvent dans la pièce.

Il est possible de mesurer l'humidité de l'air à l'aide d'instruments spécialisés. Tirer des conclusions sur le niveau d'humidité uniquement à partir de ses propres sensations sera difficile.

Une humidité élevée est dangereuse non seulement pour l'homme. Les meubles, livres, vêtements et chaussures qui se trouvent dans l'appartement en souffrent. Pour le stockage d'objets du ménage, un taux d'humidité normal est considéré dans les 50%, et pour la plupart des plantes d'intérieur, un taux d'humidité de 60% serait idéal.

Un taux d'humidité atteignant 70% est considéré comme dangereux. À ce niveau d'humidité, les meubles deviennent inutilisables et les bottes laissées dans le placard jusqu'à la saison suivante peuvent perdre leur semelle.

Mais le plus terrible, c'est lorsque de la moisissure et divers types de champignons apparaissent dans la pièce, pour lesquels l'environnement humide est tout simplement idéal.

Ainsi, il devient dangereux de respirer dans la pièce, car les spores de moisissure pénétrant dans les poumons peuvent provoquer l'apparition de rhumes chroniques ou conduire à une pneumonie.

Une humidité élevée est particulièrement dangereuse pour les enfants et les personnes âgées. Ainsi, si le taux d'humidité dans l'appartement n'est pas respecté, les enfants effrayeront leurs parents par des maladies constantes. Chez les personnes âgées, un excès d'humidité ambiante conduit au développement de rhumatismes.

Nous avons expliqué en détail comment lutter contre la moisissure dans un appartement dans cet article.

Les causes de l'augmentation de l'humidité

Le taux d'humidité dans une pièce peut augmenter temporairement.

Cela est généralement lié à des facteurs tels que :

• placement d'un aquarium ouvert dans la pièce;
• vaporisation ou arrosage fréquent des plantes d'intérieur;
• séchage constant d'une grande quantité de linge après lavage directement à l'intérieur;
• la cuisson pour une grande famille sans utilisation d'une hotte aspirante.

Tous les facteurs énumérés peuvent effectivement augmenter l'humidité, mais pas pour longtemps ou seulement de quelques dixièmes de pour cent.

Si le niveau d'humidité augmente régulièrement ou reste constamment élevé, malgré l'élimination des facteurs temporaires, il convient de rechercher des causes plus globales.

Cause 1 – défaillance du toit ou des murs de la maison

Identifier ce facteur est le plus simple. Si l'eau coule des murs ou du plafond ou si des taches d'humidité apparaissent sur la finition, la cause est directement liée au bâtiment.

Les fissures dans le mur de la maison peuvent être la cause non seulement d'une augmentation de l'humidité, mais aussi de l'apparition de moisissures. Résoudre ce problème est difficile – des réparations majeures seront nécessaires, ce qui coûtera très cher.

Après avoir terminé la réparation des murs et du toit, il faudra s'occuper de la décoration intérieure, car tous les murs intérieurs de l'appartement sont déjà touchés par la moisissure. Pour s'en débarrasser complètement avant la décoration, il faudra traiter les murs avec des solutions spéciales.

Cause 2 – déséquilibre thermique

Identifier cette cause est assez simple – si de la condensation apprarait constamment sur les fenêtres, il y a un net écart de températire. La fenêtre peut «pleurer» même lors d'un écart temporaire de températire, mais si ce phénomène est systématique, il est temps de s'intéresser au problème.

Ce problème est lié à un concept physique appelé point de rosée.

Le point de rosée dépend directement de la température de l'air et du niveau d'humidité dans la pièce. Plus la température est chaude et l'humidité élevée, plus le point de rosée est élevé.

Pour commencer, il faut identifier les murs de l'appartement qui sont les plus froids. Peut-être qu'une fissure y est apparue, qui peut être rapidement colmatée.

Cependant, si le mur ne présente aucune déformation visible, une erreur a peut-être eu lieu lors de la conception ou de la construction – par exemple, des planchers trop minces. Dans ce cas, il faudra isoler le mur, et le problème disparaîtra de lui-même.

Cause 3 – ventilation défectueuse

Indépendamment du moment où l'appartement a été mis en service, il existe probablement des bouches de ventilation, généralement situées sous le plafond. Elles se présentent sous forme de rectangles fermés par une grille et servent à l'évacuation de l'air, l'apport se faisant par les fenêtres et portes ouvertes.

Le système de ventilation mécanique contrôlée de la pièce dans l'appartement permet de l'aérer même sans installation d'équipement supplémentaire.

Dans le cas où un ou les deux canaux sont obstrués, l'air devient étouffant et l'humidité augmente dans la pièce. La cause d'une ventilation non fonctionnelle peut être des feuilles mortes, de la saleté, des branches, etc. entrées dans le conduit. Les propriétaires de maisons individuelles sont souvent confrontés à ce problème.

Pour éliminer un colmatage, il sera nécessaire de faire venir des spécialistes à domicile qui nettoieront la ventilation, ou de résoudre le problème vous-même.

Dans les immeubles collectifs, les propriétaires bouchent souvent les bouches de ventilation, les recouvrent d'appareils électroménagers ou de meubles, sans penser du tout que l'échange d'air dans la pièce sera perturbé.

Il ne faut pas obstruer les bouches de ventilation. Pour un échange d'air plus efficace, vous pouvez installer un ventilateur d'extraction, qui se monte directement dans le conduit de ventilation et accélère le déplacement des flux d'air.

Moyens supplémentaires dans la lutte pour la sécheresse

Sachant ce qu'est une forte humidité de l'air et ce qu'elle menace pour les membres du foyer, on souhaite se débarrasser rapidement de ce fléau.

Après avoir éliminé la cause de l'humidité, le propriétaire de l'appartement peut constater que le taux d'humidité n'a pas baissé.

Pour éliminer l'humidité dans un appartement, vous pouvez utiliser des moyens spèciaux – des déshumidificateurs et des absorbeurs d'air ou des pastilles absorbant l'eau.

Cependant, il faut tenir compte du fait que ces moyens ne fonctionnent que si les propriétaires de l'appartement ont réussi à éliminer la cause de l'humidité élevée.

L'air sec est-il bénéfique pour l'être humain ?

Il semblerait que tant d'efforts aient été déployés pour « assécher » l'air et voilà – un nouveau problême. Il est devenu trop sec. Cela peut aussi se produire si aucun dispositif d'élimination de l'humidité n'a été utilisé. Il est très simple de déterminer que l'air est trop sec – les membres du foyer auront du mal à respirer, et les plantes d'intérieur se dessècheront malgré un arrosage abondant.

Généralement, ce phénomène se manifeste en hiver, car l'air froid ne peut pas retenir autant d'humidité que l'air chaud, et le fonctinnement des radiateurs agggrave la situation.

Indépendamment de la cause de la sécheresse, une faible humidité de l'air entraine souvent les conséqences suivantes :

• dessèchement des muqueses de la gorge et du nez, ce qui peut entraîner de fréquentes maladies respiratoires ;
• sécheresse perceptible dans le nez, irritations de la muqueuse ;
• peau sèche du corps, desqamations et rougeurs ;
• de l'électricité statique s'accumule dans l'appartement ;
• des fissures apparaissent sur les meubles en bois et les objets d'intérieur.

Augmenter une faible humidité est bien plus simple que d'éliminer l'humidité. Avant tout, il faut vérifier la ventilation.

Une aération régulière peut optimiser le taux d'humidité, mais si cela ne suffit pas, il convient d'utiliser d'autres méthodes.

L'air sec est très dangereux pour les enfants, car il entraine des maladies fréquentes et assèche fortement la peau du bébé, ce qui peut provoquer des allergies ou des maladies cutanées.

La première catégorie de moyens qui aideront à faire face à une faible humidité est totalement gratuite. Elle était déjà utilisée par nos grand-mères. Essayez donc de placer des bols d'eau près des radiateurs. Une méthode similaire consiste à suspendre des serviettes ou des draps mouillés sur les radiateurs. L'essence de cette méthode est que l'eau, en s'évaporant progressivement, saturera l'air.

L'option suivante : n'utilisez pas de sèche-linge électrique et suspendez le linge uniquement sur les radiateurs. Il est conseillé d'essorer le linge à faible vitesse pour que les vêtements soient aussi humides que possible.

La méthode la plus rapide pour augmenter l'humidité est de vaporiser la pièce avec un pulvérisateur, en accordant une attention particulière aux rideaux. Il faut utiliser cette méthode avec une grande prudence, pour ne pas abîmer le papier peint ni toucher les meubles.

Si possible, vous pouvez acheter un humidificateur d'air professionnel qui maintiendra un équilibre d'humidité optimal 24 heures sur 24.

Conclusions et vidéo utile sur le sujet

Cette vidéo explique comment maintenir un niveau d'humidité optimal dans une pièce :

Ainsi, tout écart du taux d'humidité de l'air par rapport à la norme établie a des effets néfastes sur la santé humaine. Une humidité excessive entraîne l'apparition et le développement de moisissures sur les murs et les meubles.

Un air trop sec peut provoquer des maladies chroniques – allergies, bronchite. Par conséquent, dès qu'un tel problème est détecté, il convient de s'atteler immédiatement à sa résolution en identifiant la cause première.

Et vous, comment normalisez-vous le taux d'humidité dans votre intérieur ? Connaissez-vous peut-être d'autres méthodes pour lutter contre un air trop sec ou trop humide dans une pièce ? Partagez-les avec nos lecteurs. Laissez vos commentaires dans le bloc ci-dessous.