Isolation d'un plancher en bois : technologies d'isolation populaires + conseils d'experts

Les pertes de chaleur dans une maison ne se produisent pas seulement à travers les murs et le toit, mais aussi à travers le sol. Les pertes sont particulièrement élevées pour les sols en matériaux naturels. Par conséquent, isoler un plancher en bois permet de rendre la maison plus chaude, d'éliminer ou de réduire les pertes de chaleur, et de faire des économies sur les factures de chauffage.

Selon les normes, la température dans une pièce à vivre ne doit pas être inférieure à +18 °C, et dans les chambres d'enfants à +20 °C. Pour atteindre ces niveaux également en hiver, il est nécessaire d'isoler le sol.

De nos jours, grâce à l'abondance de matériaux, il existe de nombreuses techniques pour réaliser des travaux d'isolation thermique. Examinons les plus populaires.

Méthodes d'isolation des planchers en bois

Le choix de la technique dépend de nombreux facteurs, à savoir : le type de pièce, la hauteur sous plafond, le type de revêtement, la conductivité thermique des matériaux, le budget et les exigences des occupants.

L'un des facteurs clés est le type de plancher en bois. Il en existe trois :

• en parquet ;
• en planches ;
• en contreplaqué.

Les planches ou les panneaux OSB sont le plus souvent posés sur des lambourdes. Les planchers en contreplaqué sont généralement utilisés comme sous-planchers, et plus rarement posés sur lambourdes. Ces deux types de planchers peuvent être isolés avec n'importe quelle technique.

Des lames de parquet spéciales ou des dalles de parquet individuelles sont posées sur une fondation en béton ou en bois. Un tel sol peut être isolé à l'aide d'une chape, de tout isolant en bois, de penofol ou de Penoplex.

Examinons les techniques les plus populaires pour l'isolation des planchers en bois.

Méthode n°1 – Isolation des planchers sur lambourdes

C'est la méthode d'isolation la plus courante, surtout si le sol est proche du sol. Elle permet d'éviter d'importantes pertes de chaleur.

L'isolation sur lambourdes est le plus souvent utilisée pour l'isolation des planchers dans les maisons individuelles.

L'isolation du plancher sur lambourdes est une méthode simple et efficace qui convient le mieux aux étages non protégés du sol. Le schéma indique un schéma d'isolation complet et approximatif.

Il est recommandé d'effectuer les travaux dans l'ordre suivant :

1. Des lambourdes en bois en forme de T sont installées à une distance de 45 à 70 cm, sur lesquelles sont montées les planches du sous-plancher à l'aide de vis spéciales.
2. Entre les solives, vous placez l'isolant choisi le plus densément possible, et vous remplissez les interstices avec du mastic ou de la mousse polyuréthane.
3. Ensuite, sur la couche d'isolation thermique, vous posez un pare-vapeur ou une membrane d'étanchéité.
4. Pour finir, vous installez les planches du parquet, puis vous les traitez.

Il est très important qu'un espace de ventilation d'environ 20 à 30 mm se forme entre la couche isolante et les planches.

Si vous décidez d'utiliser de la laine minérale ou de la laine de cellulose comme isolant, un pare-vapeur est nécessaire. Vous devez le poser avec un recouvrement de 10 à 15 cm, et les bords doivent avoir une hauteur allant jusqu'à 10 cm. Vous pouvez utiliser des matériaux professionnels spéciaux, comme une membrane pare-vapeur ou un film polyéthylène.

Vous pouvez lire les instructions détaillées sur la façon d'isoler un plancher sur solives dans cet article.

Option n°2 – Isolation du sous-plancher

C'est une solution idéale pour les pièces avec de hauts plafonds. La technique ressemble un peu à la précédente.

La différence réside dans ce qui suit :

• Des tasseaux sont fixés sur les côtés des solives ;
• Ensuite, sur ceux-ci, à l'aide de vis autotaraudeuses ou de clous, vous installez les planches ;
• Veillez à ce que la taille des planches soit égale à la distance entre les solives ;
• Lorsque toutes les planches sont installées, vous recouvrez la surface du sous-plancher d'un pare-vapeur. Par exemple, un film ou du papier paraffiné ;
• Ensuite, vous placez l'isolant entre les solives, de préférence sans espace ;
• Après cela, vous placez à nouveau des feuilles de pare-vapeur, et pour finir, vous recouvrez avec les planches traitées ;
• Vous pouvez recouvrir le plancher fini d'un enduit spécial pour la brillance ou poser un revêtement quelconque.

Si vous souhaitez isoler un plancher en bois existant et de bonne qualité, vous pouvez l'utiliser comme sous-plancher et poser une couche d'isolant par-dessus, mais dans ce cas, la distance entre le sol et le plafond diminuera considérablement.

La technique d'isolation du sous-plancher est également appelée système de double plancher. En effet, vous ne retirez pas le plancher existant, mais vous disposez toutes les couches par-dessus et vous le recouvrez de nouvelles planches.

Option n°3 – Utilisation de panneaux de polystyrène expansé

C'est le schéma d'isolation thermique le plus simple. Cette option convient même aux pièces avec des plafonds bas, car l'épaisseur du matériau n'est pas très importante.

Le schéma d'isolation utilisant des panneaux de polystyrène expansé est assez simple, mais de qualité. Il est difficile de se tromper lors de sa réalisation, donc tout le monde peut y arriver.

La technique de pose se compose de plusieurs étapes :

1. Sur un revêtement/fondation plat, vous devez poser une couche d'isolant. Par exemple, du polystyrène expansé ou de la laine minérale.
2. Si la fondation est irrégulière, il convient de la niveler au préalable à l'aide d'un mélange de ciment.
3. Vous posez des panneaux de polystyrène expansé de 50 mm d'épaisseur en une seule couche, s'il s'agit d'un appartement.
4. Il n'est pas nécessaire de fixer les panneaux supplémentaires.
5. Ensuite, il convient de recouvrir l'isolant d'une couche de pare-vapeur, s'il s'agit du rez-de-chaussée ou d'une pose sur terre-plein.
6. Après cela, vous posez deux couches de plaques de plâtre fixées à l'aide de vis ordinaires. Vous pouvez également utiliser une chape en ciment ou des feuilles de contreplaqué.
7. Vous devez poser la chape en ciment en deux couches et recouvrir l'isolant d'un film polyéthylène pour que la chape ne pénètre pas entre les plaques.
8. Après le séchage complet de la chape, vous pouvez poser le revêtement de sol final.

Si vous posez du stratifié, vous devez utiliser une sous-couche fine spéciale. Toutes les couches de matériaux sont posées avec des joints décalés.

La chape est utilisée comme l'une des couches d'isolation. La chape sèche n'est appliquée qu'après le retrait du bois, ce processus peut parfois prendre assez longtemps.

D'un point de vue physique, la chape est un mélange de ciment et de sable dans différentes proportions. Vous trouverez des produits prêts à l'emploi dans les magasins, mais vous pouvez aussi la fabriquer vous-même. Elle nécessite une étanchéité renforcée, car elle peut se déformer à cause de l'humidité.

La chape flottante diffère quelque peu de la précédente. Bien qu'elle soit également composée d'un mélange de ciment et de sable, elle est coulée directement sur les plaques d'isolant et n'adhère donc pas étroitement au sol.

En tant qu'isolant, on utilise le plus souvent du polystyrène expansé ou un matériau similaire avec la chape flottante. Ce type d'isolation thermique est rarement utilisé pour les planchers en bois.

Certains types d'isolants sont fabriqués sous forme de plaques. Par exemple, les fibres de gypse ou le placoplâtre. Cette forme de matériaux est très pratique à utiliser, et pour les découper, vous aurez besoin d'un couteau de chantier ordinaire.

Option n°4 – Système de plancher chauffant

Vous pouvez installer un plancher chauffant à eau directement sur une base en bois. Si les planches sont pourries, vous devez les remplacer. Pour ce travail, vous aurez besoin de plaques de plâtre ou de panneaux en fibres de gypse (GVL), d'une sous-couche aluminium, d'un tube fin et d'un équipement d'alimentation et de chauffage de l'eau.

Vous devez noter que le plancher chauffant ne doit pas être placé sous des meubles volumineux. Car les canapés et les armoires chaufferont et l'efficacité énergétique pourrait diminuer.

Le système de plancher chauffant électrique nécessite l'installation de câbles chauffants spéciaux sous le revêtement de finition. Il est préférable de confier les travaux complexes de ce type à des spécialistes.

Tout le système fonctionne sur le réseau électrique, donc vous devez vous protéger contre les fluctuations de tension et les coupures d'électricité imprévues.

Le plancher chauffant est une excellente solution pour les grandes pièces d'une maison individuelle. Avec un entretien approprié, ce revêtement peut durer plus de 10 ans.

L'installation d'un tel plancher, qu'il soit à eau ou électrique, est un processus assez laborieux, complexe et coûteux.

Procédure de travail :

• Vous posez la sous-couche aluminium couche par couche, face aluminium vers le haut, directement sur le plancher en bois et vous la fixez avec une agrafeuse de chantier ;
• Vous posez des plaques de plâtre de 9,5 mm d'épaisseur et vous les fixez à l'aide de vis ;
• Vous posez un tube en polyéthylène réticulé en le fixant à l'aide de clips en plastique spéciaux ;
• Vous pouvez utiliser des tapis de fixation spéciaux ou un treillis d'armature comme sous-couche pour le tube ;
• Vous coulez la structure avec un sol en plâtre autolissant ;
• À la dernière étape, vous devez assembler et installer le groupe de pompage et de mélange, puis connecter l'ensemble du système.

Dans une même pièce, il peut y avoir plusieurs tuyaux connectés à la chaudière. Chacun d'eux forme un circuit. Vous pouvez activer ces circuits un par un si la pièce est grande, ou tous en même temps.

Lisez les instructions détaillées sur l'installation d'un plancher chauffant sur un plancher en bois ci-après.

Nous avons examiné les technologies les plus populaires pour l'isolation des planchers en bois. Chacune d'elles présente ses avantages. Le type de matériau le mieux adapté à la tâche dépend également de la technologie.

Quelques mots sur les matériaux

Aujourd'hui, il existe sur le marché une grande variété de matériaux isolants thermiques. Nous examinerons les plus populaires et les plus couramment utilisés.

L'isolant doit posséder un certain ensemble de qualités. Il convient donc de prêter attention à : le poids, l'écologie, la conductivité thermique, la résistance à la compression, la résistance à l'humidité, la durée de vie. De plus, l'isolant doit avoir une adhérence moyenne, voire élevée, avec la surface en bois.

Indicateurs de conductivité thermique des isolants populaires selon le SNiP. Plus la valeur de l'indicateur est faible, plus la pièce sera chaude et sèche.

De plus, l'un des critères de choix de l'isolant est son épaisseur. Cet indicateur est crucial pour les habitants des immeubles à plusieurs étages.

En outre, le choix du matériau est influencé par le type de fondation et de plancher, la présence d'un sous-sol, ainsi que les caractéristiques d'utilisation – résidence permanente ou maison de campagne.

Laine (minérale, de roche, de verre). Ce matériau nécessite une imperméabilisation de qualité, car toute laine absorbe rapidement l'humidité.

La laine minérale est l'un des matériaux les plus accessibles pour l'isolation des planchers en bois, elle est peu exigeante, facile à travailler et retient très bien la chaleur.

Le plus souvent, pour l'isolation d'un plancher en bois, on utilise de la laine minérale associée à une bonne imperméabilisation. La laine minérale est disponible en rouleaux et en panneaux compressés. Elle est assez facile à travailler car elle est légère et se coupe sans difficulté.

Pour l'isolation du premier étage, il convient d'utiliser de la laine minérale d'une épaisseur de 20 à 30 mm, et pour les deuxièmes étages et au-dessus – 10 à 15 mm.

La méthode classique d'isolation consiste à poser de la laine minérale entre les solives ou directement sur le plancher brut.

Un autre isolant populaire est la sciure de bois. Il en existe plusieurs variétés : sciure de bois brute, granulés de sciure, sciure de bois et béton, bois-béton. Elle nécessite une imperméabilisation de très bonne qualité. Vous devez utiliser de la sciure de bois préparée, qui est restée dans un endroit sec pendant au moins 5 à 6 mois. Il est préférable de ne pas utiliser ce matériau pour l'isolation des pièces à vivre, car il absorbe rapidement l'humidité et commence à pourrir.

Pour réduire les pertes de chaleur, la sciure de bois doit être posée en couche épaisse, d'au moins 30 cm. C'est une option optimale pour l'isolation d'une maison de campagne ou de dépendances.

Un matériau tout aussi populaire est l'argile expansée, qui est fabriquée à partir d'argile. C'est un isolant bon marché et écologique. On l'utilise le plus souvent pour une chape sèche ou simplement pour remplir le sol brut ou entre les solives.

L'argile expansée granulée doit être posée en couche épaisse. Elle doit être environ 5 fois plus épaisse que l'isolant à base de laine.

Le polystyrène expansé ou le polystyrène extrudé  peut être utilisé dans les pièces à taux d'humidité élevé.  Ces matériaux ont une structure assez dense et des feuilles de différentes épaisseurs sont disponibles.

La mousse de polyuréthane peut également être utilisée comme matériau d'isolation thermique. Sa mise en œuvre nécessite un équipement spécial de pulvérisation. Elle peut être utilisée sur toute fondation et la mousse elle-même peut durer jusqu'à 10 ans.

Penofol – est un matériau d'isolation thermique très populaire de fabrication russe. Des feuilles isolantes avec une feuille réfléchissante dense. Il en existe plusieurs types. La version classique se présente sous forme de feuilles de mousse de polyéthylène recouvertes d'une feuille. Il existe également le Penofol C autocollant, sur un côté duquel est appliqué un adhésif résistant à l'humidité et un film anti-adhésif, et de l'autre côté, il y a une feuille d'aluminium.

Le fibrolite est également considéré comme populaire, offrant une excellente insonorisation. Il est fabriqué à partir de sciure de bois remplie de coulis de ciment liquide. Il est produit sous forme de panneaux.

L'isolant Izolon est vendu en rouleaux, il a une faible conductivité thermique. Il est de couleur argent standard, mais aussi d'autres couleurs vives. Il offre une excellente insonorisation, bien que les feuilles soient assez fines.

Le plus souvent, on utilise des isolants en rouleaux, car ils sont faciles à poser.

L'Izolon en rouleaux doit être posé à recouvrement, et non bord à bord. Les joints peuvent être fixés avec du mastic bitumineux ou de la colle polymère.

Conseils utiles de spécialistes

Si vous prévoyez d'effectuer vous-même des travaux d'isolation thermique, prenez connaissance des conseils de professionnels :

• tous les interstices doivent être traités avec du mastic ou de la mousse, sinon des pertes de chaleur supplémentaires peuvent survenir ;
• si vous posez plusieurs couches d'isolant, notez que chaque nouvelle couche doit être posée perpendiculairement à la précédente ;
• les matériaux d'isolation thermique du premier et du second étage d'une même maison peuvent différer ;
• pour protéger le plancher en bois des eaux souterraines, il convient d'utiliser un film de construction ordinaire comme protection contre l'humidité sur tout le périmètre. Il faut le fixer avec du mastic ;
• l'étanchéité peut être réalisée à l'aide de plaques de PVC, de feutre bitumé, de film polyéthylène ordinaire, ou avec une étanchéité en Isoplast ;
• Certains spécialistes recommandent de poser le pare-vapeur après la mise en place de l'isolant. Comme matériau pour le pare-vapeur, vous pouvez utiliser un film, du papier sulfurisé ou un autre matériau approprié.

Avant d'acheter tous les matériaux pour les travaux d'isolation, nous vous conseillons de consulter des spécialistes.

Conclusions et vidéo utile sur le sujet

Plusieurs exemples vidéo sur la façon d'isoler un sol soi-même, destinés aussi bien aux professionnels qu'aux débutants.

Dans cette vidéo, un aperçu de l'une des techniques d'isolation d'un plancher en bois dans un cottage ou une maison de campagne est présenté :

Une technique d'isolation des sols populaire et économique, à la portée de tous :

Nous avons passé en revue les techniques les plus courantes pour l'isolation des sols ainsi que les types de matériaux isolants. Si cela vous concerne, vous pourrez choisir l'option qui vous convient. Mais avant de faire votre choix définitif, consultez un spécialiste et n'oubliez pas que bon marché ne signifie pas toujours mauvais.

Connaissez-vous une autre méthode pour isoler un plancher en bois ? Veuillez la partager avec ceux qui abordent ce sujet pour la première fois. Laissez vos commentaires, posez vos questions, partagez votre expérience dans le bloc ci-dessous.